In het voorjaar hebben veel mensen last van pollenallergie. Pollenallergie kunnen we niet voorkomen, maar gelukkig kun je wel maatregelen treffen om de allergie wat te verminderen.
Pollen buiten houden
Mensen die aan een pollenallergie lijden, kunnen hun kleren beter niet in de slaapkamer uitdoen, maar in een andere kamer over een stoel hangen. In de loop van de dag blijven namelijk veel pollen op kledingstukken zitten, en die neem je anders mee de slaapkamer in. Bovendien kun je de was tijdens het pollenseizoen beter niet in de tuin ophangen, maar in gesloten ruimtes laten drogen om te voorkomen dat de pollen zich op de kleding hecht.
Niet te veel luchten
Om een fris huis te hebben, moet je regelmatig luchten. Maar doe dat in het pollenseizoen bij voorkeur op momenten waarop de pollenconcentratie in de lucht laag is. In een landelijke omgeving lucht je het best ’s avonds tussen 19 en 24 uur of na een flinke regenbui. Waait het hard, houd dan de ramen gesloten.
Heermoes voor een open neus
Een allergie veroorzaakt meestal ook neusklachten. Een spoeling met heermoes doet gezwollen neusslijmvliezen slinken. Breng hiervoor ¾ liter water met 1 tot 2 theelepels heermoes aan de kook, zeef het aftreksel en laat het afkoelen. Spoel de neus met het aftreksel.
Brandnetelthee tegen pollenallergie
Hulp tegen gezwollen slijmvliezen vind je ook in eigen tuin of in de bermen (liefst niet vlak langs de weg in verband met verontreinigingen). Zo heeft brandnetelthee een slinkend effect op de slijmvliezen. Je moet wel ongeveer een liter per dag drinken en de thee liefst met vers brandnetelblad zetten; die hebben een sterkere werking dan gedroogd blad.
Minder histamine opnemen
Histamine is een signaalstof in het bloed, die mede verantwoordelijk is voor de typische symptomen van voorjaarsallergieën, zoals een loopneus en rode ogen. Om de opname te beperken, kun je beter levensmiddelen met veel histamine van je menu schrappen: eet minder specerijen, oude kaas, yoghurt, varkensvlees, bewerkte vleesproducten als worst, zuurkool en aardbeien. Een goede lijst vind je onder meer op www.adviesallergie.nl onder het kopje Histamine beperkend Dieet.
De natuur of je tuin is een belangrijk instrument op weg naar rust, ontspanning en…
Er fladdert, zweeft en zoemt heel wat door de tuin vanaf het vroege voorjaar tot…
In mei legt iedere vogel een ei, zo luidt het gezegde. De meeste trekvogels zijn…
Elke tegel is uniek door zijn eigen dessin. Samen vormen ze een levendig patroon, dat…
Wil jij je badkamer net dat beetje extra’s geven? Een inloopdouche is een fantastisch idee!…
Houten schuren zoals ook de houten schuren van gelderschehoutbouw.nl zijn niet alleen functionele opslagruimten; ze…
View Comments
wat heel goed helpt tegen pollen allergie is dagelijks een lepeltje honing gebruiken in thee of op brood oid van een imker uit de omgeving waar je woont. in die honing zitten nl kleine hoeveelheden pollen uit de omgeving waar de bijen hun honing ophalen. als je dat dagelijks gebruikt zal je constant een kleine hoeveelheid pollen binnen krijgen wat dus helpt als een soort anti-allergie kuur. (neem dus nooit supermarkt honing!! want dat helpt niks)