Recepten

Veldsla, wintersalade vol vitamine

Veldsla is een van de weinige saladegroentes die wel een paar graden vorst verdraagt. Als het voorjaar nog ver weg lijkt, is dit plantje vol vitamine C en ijzer ideaal voor een smakelijke en gezonde salade.

Veldsla wordt vaak in de koude bak gekweekt, want dit plantje is bestand tegen temperaturen tot zeven graden onder nul. Als je herhaaldelijk zaait, zorgt veldsla vanaf de winter tot ver in de lente voor vitamine C. Oogst de complete rozetjes door ze van hun penworteltjes los te snijden. In een zakje of doosje in de koelkast blijven ze het langst vers.

Frisse salades met veldsla

Veldsla heeft een verfijnde, wat nootachtige smaak. Was de rozetjes en laat ze uitlekken in en vergiet. Maak je salade aan met een vinaigrette en garneer bijvoorbeeld met kerstomaatjes. Meer variaties:

▪ Veldsla met stukjes appel en uitgesneden partjes sinaasappel (zonder vlies), lekker fris.
▪ Veldsla met gehakte walnoten of geroosterde pijnboompitjes en eventueel wat uitgebakken spekjes.
▪ Veldsla met druiven en gerookte kip, heerlijk als gezonde lunch.

admin

Share
Published by
admin

Recent Posts

Landelijk interieur: hier kun je aan denken

Landelijk wonen kent zijn charmes. Denk aan de rust, ruimte en natuur wat veel mensen…

1 maand ago

Grutto: Sierlijke steltloper

De grutto is een beschermde inheemse vogel die helaas snel verdwijnt. Deze vogel is niet…

1 maand ago

Verwen haar extra goed met Moederdag

Zondag 11 mei is het Moederdag! Heb jij al bedacht wat je haar gaat geven?…

1 maand ago

Beleef de natuur in mei

In mei legt iedere vogel een ei, zo luidt het gezegde. De meeste trekvogels zijn…

1 maand ago

De tuin in mei: 5 planten die nu bloeien

Vogels zijn druk in de weer, bloemen openen hun knoppen en de eerste, echt warme…

2 maanden ago

Zelf ijsjes maken

IJsjes eten is altijd een feest! Vooral als het buiten lekker warm is. Zelf ijsjes…

2 maanden ago