Als je wat meer ontspannen of opgewekter wil zijn, kun je daar je neus eens voor inzetten. Er zijn verschillende hulpmiddeltjes om via dat gevoelige zintuig wat aan je gemoedstoestand te doen.
Etherische oliën dringen meteen via de neus het zenuwstelsel binnen. Er zijn een paar honderd soorten etherische oliën die gebruikt worden voor hun vermeende geneeskrachtige werking, vooral in de aromatherapie. Etherische olie wordt gewonnen uit planten. Het wordt ook aromatisch, vluchtige of essentiële olie genoemd.
Lavendel, pepermunt of rozemarijn
Als je ontspanning wilt, kun je drie druppels lavendelolie gebruiken. Verwarm de olie bijvoorbeeld in een geurlampje. Voor wat verfrissing of een opgewekter gevoel kun je datzelfde doen met perpermunt- of rozemarijndruppels.
De natuur of je tuin is een belangrijk instrument op weg naar rust, ontspanning en…
Er fladdert, zweeft en zoemt heel wat door de tuin vanaf het vroege voorjaar tot…
In mei legt iedere vogel een ei, zo luidt het gezegde. De meeste trekvogels zijn…
Elke tegel is uniek door zijn eigen dessin. Samen vormen ze een levendig patroon, dat…
Wil jij je badkamer net dat beetje extra’s geven? Een inloopdouche is een fantastisch idee!…
Houten schuren zoals ook de houten schuren van gelderschehoutbouw.nl zijn niet alleen functionele opslagruimten; ze…