Moestuin

Gezonde zonnebloemen

Zonnebloemen associëren we graag met positieve dingen als warmte, zon en vooral gezelligheid. Ze verfraaien hun omgeving en zijn daarnaast ook nog eens gezond!

Minizonnetjes

De bloemen danken hun naam niet alleen doordat ze als minizonnetjes boven hun tuinburen uittorenen. Ze hebben vooral de naam, omdat ze zich met hun schotelvormige bloemhoofden zich altijd naar de zon draaien.

Zonnebloem ontdekt

5000 jaar geleden waren de Mexicanen de eersten die de bijzondere waarde van deze bloem inzagen en de zonnebloem vanwege zijn vrolijke uitstraling als sierplant waardeerden.

Symbool voor vruchtbaarheid

Door de circa 1000 zaden die in zijn bloemhoofd zitten, werd de zonnebloem een symbool voor vruchtbaarheid. Toen men ook nog ontdekte wat een waardevolle olie er uit de zaden van de zonnebloem gewonnen kon worden, kon de plant niet meer stuk.

Gezonde zonnebloemolie

Zonnebloemolie is rijk aan linolzuur en heeft een positief effect op de cholesterolspiegel. Bovendien bevat zonnebloemolie vitamine A, B, D, E en K plus mineralen als calcium, magnesium, seleen en ijzer.

Koude zonnebloemolie

Wil je liever olie met wat meer smaak? Probeer dan eens de koudgeperste zonnebloemolie! Deze olie, die zonder verhitten wordt geproduceerd, heeft een nootachtige smaak.

Vrolijke blikvanger

Ook buiten de keuken is de zonnebloem een plant die graag wordt gezien. Zijn vrolijke uitstraling komt vooral in zomerse boeketten tot zijn recht. Zowel binnen als buiten zorgen zonnebloemen voor een feestelijke stemming.

Ook bijen zijn dol op zonnebloemen. Ze kunnen er hun weerstand mee verhogen.

Meerdere soorten zonnebloemen

Wist je dat er verschillende soorten zonnebloemen zijn? Zo zijn er hoge en lage soorten, dubbele en enkele, vast en en jarige soorten, maar ook verschillende kleuren van geel tot roodbruin. De eenjarige zonnebloemen kunnen wel 4 meter hoog worden. Je kan de pitten van de eenjarige zonnebloem in april, mei en begin juni zaaien. Ze bloeien van juli tot eind augustus.

Zonnebloempitten

Zonnebloempitten kun je drogen en in de winter gebruiken als vogelvoer. Bewaar ook enkele pitten voor de kweek van het volgende jaar.

admin

Share
Published by
admin

Recent Posts

Vijftig tinten groen: zo richt je een botanisch interieur in

Houd jij van het buitenleven met zijn frisse groen, bloemen en planten, en wil je…

1 dag ago

Een houten carport die past bij je tuin: Tips en trends voor een natuurlijk geheel

Carports zijn in 2025 niet meer weg te denken uit vele Nederlandse tuinen. Houten carports…

1 week ago

Maai met gemak, zo kies je de juiste machine voor jouw gazon

Een strak gazon staat of valt met het juiste gereedschap. Toch raakt iedereen vroeg of…

1 week ago

Win tickets voor de Landgoedfair op Landgoed Heerlijkheid Mariënwaerdt | 21 t/m 24 augustus

Van donderdag 21 tot en met zondag 24 augustus is landgoed Heerlijkheid Mariënwaerdt in Beesd…

3 weken ago

10x de natuur in juli en augustus

In juli en augustus bruist de natuur van het leven. Bloemen staan volop in bloei,…

1 maand ago

Voordelig verzekerd: zo vind je de goedkoopste polis voor je huis

Prijzen voor woonverzekeringen lopen flink uiteen, maar een lage premie hoeft niet te betekenen dat…

1 maand ago